僕が今までの陸上人生で学んだ、試合で最も大事なこととは！？

こんにちは、りょうです！

レースで感情的に

走っていませんか？

そんなことをしていると

いつまで経っても

記録は向上しません、、、

そこで今回は僕が今まで

走ってきた中で感じた

試合で一番大事なこと

を紹介していきます！

これをマスターすれば

一つの試合をこなす

ごとに確実に成長します

逆にこれをしないと

ずっと成長しない

ままで引退の日に

なってしまう

なんてことに、、、

試合で大事なこととは

『がまん』

です！

まだ余裕があるからペースを上げて

後半に抜かされ返される

なんてことありませんか？

試合中に冷静でいる

のはかなり難しいです

ほとんどの試合で先頭に出ている人

は後半に抜かされてませんか？

賢い人は後ろで力を

温存しているのです

その一瞬活躍したいだけなら

余裕があるときにペースを上げれば

いいですが、そうでは無いですよね？

あなたは何の為に走っているのか

考えてみて下さい！

試合前に他の選手の登録タイムから

どのようなレースになるのか

予想して自分なりにレースプラン

を考えてみましょう！

あらゆるパターンを考えて

常に冷静でいるあなた

なら確実に実力を

出せると思います！

試合直前に瞑想や、

ウォーキングなどを

してみるのも効果アップです！

さあ今すぐに

次の試合の相手の

情報収集をしましょう！

試合で完璧な走りをして

賞状を手にしているあなた

になりましょう！